Caiac de Mar – Iniciats Nivell II

El curs de segon nivell és un curs pensat per aquelles persones que hagin fet el curs de primer nivell o que tinguin els coneixements bàsics que per tant vulguin millorar la seva Técnica de paleig, vulguin ser més autosuficients i vulguin augmentar els seus coneixements en quant a palades, recolzaments i més gestos tècnics i de seguretat.

Els objectius i continguts del segon curs són:

Objectius:   Aprendre i conèixer la tècnica del paleig i les seves fases. Interioritzar la mecànica del paleig. Ser capaç de reaccionar a desequilibris mitjançant la utilització del recolzament de pressió. Interioritzar la sensació i els límits de l’equilibri del sistema palista – piragua.. Ser capaç d’aplicar la conducció i la navegació integrada del sistema palista- piragua. Conèixer les pautes bàsiques per realitzar un auto rescat amb flotador de pala.

Continguts:  

  • La propulsió : perfeccionament del paleig.
  • Recolzament baix de pressió.
  • Utilització del canteig i conducció del caiac fent casc.
  • Autorescat amb flotador de pala en aigües profundes.

 

Objectius

  • Aprendre i conèixer la tècnica del paleig i les seves fases. Interioritzar la mecànica del paleig.
  • Fer la circular amb canteig..Conducció del caiac fent casc.
  • Ser capaç de reaccionar a desequilibris mitjançant la utilització del recolzament de pressió.
  • Auto rescat amb flotador de pala en aigües profundes.
  • Auto rescat tipus cowboy

3h.

A partir de 40€

Iniciats

Vilanova i Sitges

INFORMACIÓ ÚTIL

Curs d’iniciació per a tothom, es pot utilitzar vestuaris
Portar roba de recanvi, aigua, tovallola…